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Lectura y libros en Cádiz (Localidad)

LIBRO-GUÍA PARA MEJORAR SU SQUASH
€9
LIBRO-GUÍA PARA MEJORAR SU SQUASH
Guía de la Sra/Wsra, para mejorar su SQUASH”, de Editorial Acanto. Libro de 142 páginas, con fotos, formato 21 x 17. Una guía completa, para mejorar su squash, con las mejores lecciones, consejos técnicas y conocimientos, de expertos, campeones y entrenadores, que aconsejan sobre : el juego, técnica básica, movimientos, posiciones, golpes ofensivos y defensivos, preparación en el partido, tácticas,… ENVÍO GRATIS y embalaje protegido
CÓMO ESTAR EN FORMA, de Editorial Planeta
€15
CÓMO ESTAR EN FORMA, de Editorial Planeta
Libro muy completo, 1ª edición 1985, donde Daley Thompson ( el atleta más completo del mundo), y Sally Ann Voak, nos explican la forma de llevar una vida sana y feliz. Libro de 128 páginas, formato 19 x 25, fotos a color, que trata sobre la tipología y la respiración, el equipo deportivo, flexiones y extensiones, los 12 ejercicios de Daley para estar en forma, 20 minutos de ejercicios, ejercicios para realizar en lugares reducidos, ejercicios en familia, correr para conseguirlo, trabajo con pesas, bailar para estar en forma, preparación física para otros deportes, nadar para gozar de buena salud, alimentación correcta, entrenamiento físico para una temporada,… ENVÍO GRATIS y embalaje protegido
CÓMO SER ESTETICISTA- COSMETÓLOGA
€9
CÓMO SER ESTETICISTA- COSMETÓLOGA
Cómo ser especialista en estética y belleza-Cosmetóloga, por Ana María Lapuente Ibáñez, de Ediciones Ceac, 1ª edición 1986, formato 23 x 16,5. Libro de 166 páginas, con fotos, que facilita los conocimientos necesarios, para ejercer como Profesional de la Estética, y profundiza sobre : la piel y su tratamiento, maquillaje y cosméticos, manicura, pedicura, cuidado de cuerpo,… ENVÍO GRATIS y embalaje protegido
AEROBIC LA DIVERTIDA GIMNASIA CON MÚSICA
€10
AEROBIC LA DIVERTIDA GIMNASIA CON MÚSICA
Un libro de Aerobic. La divertida gimnasia con música, para mantenerse en forma, por Merveé Meyer-Andersen, de Editorial Martínez Roca, edición 1987, formato 20 x 14. Libro de 160 páginas, un método de entrenamiento de resistencia, que realizado de forma correcta y regular, mejora la forma física, la coordinación, la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la velocidad, la coordinación, el bienestar físico y psíquico, y la alegría de vivir. Ilustrado con muchas fotos y explicaciones claras, para realizar de forma fácil, todos los ejercicios. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido
MEDICINA Y SALUD. Libro de 128 páginas
€7
MEDICINA Y SALUD. Libro de 128 páginas
Libro editado por el equipo médico del banco de sangre de la Cruz Roja de Barcelona, para el Círculo de Lectores, edición 1986, formato 18 x 12. Una guía práctica ilustrada con fotografías, dibujos, gráficos, texto claro asequible, con los últimos adelantos clínicos, las investigaciones, y los descubrimientos más recientes de la Medicina. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido
 LAS LESIONES DEPORTIVAS
€12
LAS LESIONES DEPORTIVAS
Libro muy claro, redactado por Josep Antón Gutiérrez, de Editorial Aguilar, edición 1997, pasta dura. Libro de 190 páginas, con fotos. Una guía práctica, clara y objetiva, sobre las lesiones, con ejemplos reales, que analiza todos los posibles problemas que se pueden plantear, cuáles son sus soluciones, cuándo hay que acudir al profesional, y todo sin tecnicismos, con un lenguaje fácil de entender, ágil, directo. Lesiones en la cabeza y cuello. Lesiones del miembro superior. Lesiones del tronco y abdomen. Lesiones del miembro inferior. Actitud ante las lesiones deportivas. Tratamiento y rehabilitación de las lesiones. Prevención de lesiones. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido
MÁS VALE PREVENIR - LA SANGRE
€10
MÁS VALE PREVENIR - LA SANGRE
Editada por Ramón Sánchez - Ocaña, de Plaza & Janés Editores, edición 1986, formato 20 x 14. Libro de 77 páginas que trata sobre la sangre, el factor Rh, análisis de sangre, hemorragias, anemias, varices, flebitis, hemorroides, ictericia, claudicación intermitente, hipertensión, obesidad, colesterol,… ENVÍO GRATIS y embalaje protegido
MÁS VALE PREVENIR - HUESOS Y MÚSCULOS
€10
MÁS VALE PREVENIR - HUESOS Y MÚSCULOS
Editada por Ramón Sánchez - Ocaña, de Plaza & Janés Editores, edición 1986, formato 20 x 14. Libro de 79 páginas que trata sobre el crecimiento, pubertad, fracturas, luxaciones, esguinces, osteoporosis, escoliosis, lordosis, cifosis, ciática, dolor de espalda, tortícolis, espina bífida, distrofias musculares, los pies, el ejercicio como medida preventiva,… ENVÍO GRATIS y embalaje protegido
LA CONSTITUCIÓN ESPAÑOLA
€10
LA CONSTITUCIÓN ESPAÑOLA
Fácil de consultar y perfectamente editada, por Luis López Guerra, Catedrático de Derecho Constitucional de la Unversidad Carlos III de Madrid, por la Editorial Tecnos, edición 2003, con 173 páginas. Un texto constitucional y democrático, vigente durante mucho tiempo, con estabilidad en sus contenidos y una innegable capacidad para conseguir que los mandatos y principios integrados en su texto se traduzcan, a la realidad jurídica y social. Esta edición de la Constitución española de 1978 -actualizada con la reforma del art. 135 publicada en el BOE el 27-9-2011, se une a la 1ª, efectuada en el art. 13.2- para facilitar la consulta del texto en relación con las principales normas que completan o desarrollan sus preceptos. Se acompañan notas relativas a la normativa legal y reglamentaria de gran relevancia para comprender el significado de cada artículo constitucional en nuestro ordenamiento. Se incluye, la Ley Orgánica 2/1979, del Tribunal Constitucional, un índice analítico y una introducción dirigida a situar la Constitución en relación con el resto de las normas jurídicas del Estado. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido
EL JOGGING EN 10 LECCIONES
€10
EL JOGGING EN 10 LECCIONES
Libro escrito por Jean Paul Escande, de Editorial Cantábrica, formato 20 x 14. Libro de 144 páginas, que nos enseña a correr de forma segura y en libertad, independiente de la edad y condición física. Una pasión que realizada de forma controlada y segura, nos hace mejorar nuestra salud y calidad de vida. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido
EJERCICIOS PARA VIVIR MEJOR
€12
EJERCICIOS PARA VIVIR MEJOR
Libro escrito por Keneth Sullivan y Doeroty Miller. De Ediciones Martínez Roca, para Círculo de Lectores, edición 1988, formato 20,5 x 14. Libro de 210 páginas, que de forma sencilla, emplea técnicas de gimnasia, aerobic, tai-chi, yoga, shiatsu, meditación, relajación,… para realizar un buen programa de ejercicios específicos para cuello, hombros, bíceps, tríceps, pecho, espalda, cintura, abdominales, cuádriceps, femorales, gemelos,… La fuente de su juventud está en usted mismo. Su cuerpo es sabio, y sólo necesita que le permita expresar su sabiduría. Este libro le ayudará a conseguirlo. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido
CÓMO MANTENERSE EN FORMA
€10
CÓMO MANTENERSE EN FORMA
Libro redactado por Doctor Vaughan Thomas, de Editorial Bluma. Libro de 96 páginas, formato 14,5 x 14,5. Es una gruía práctica que nos enseña a realizar ejercicios corporales, con y sin aparatos, a ejecutar movimientos y los programas adecuados, a elegir las dietas más acordes a cada persona, teniendo en cuenta en cada caso : la edad, sexo, condición física. Nos ofrece centenares de ideas y sugerencias, para practicar de forma segura, el ejercicio físico, disfrutar de la vida y mantenerse en forma. Todo ello para mejorar la salud y calidad de vida. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido

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